{"id":8313,"date":"2026-03-22T05:20:24","date_gmt":"2026-03-22T08:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontramatogrosso.com.br\/cuiaba\/prefeitura-de-cuiaba-prorroga-inscricoes-do-projeto-lutadoras-ate-quarta\/"},"modified":"2026-03-22T05:20:24","modified_gmt":"2026-03-22T08:20:24","slug":"prefeitura-de-cuiaba-prorroga-inscricoes-do-projeto-lutadoras-ate-quarta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontramatogrosso.com.br\/cuiaba\/prefeitura-de-cuiaba-prorroga-inscricoes-do-projeto-lutadoras-ate-quarta\/","title":{"rendered":"Prefeitura de Cuiab\u00e1 prorroga inscri\u00e7\u00f5es do Projeto Lutadoras at\u00e9 quarta"},"content":{"rendered":"<h2>O que \u00e9 o Projeto Lutadoras?<\/h2>\n<p>O <strong>Projeto Lutadoras<\/strong> \u00e9 uma iniciativa desenvolvida pela <strong>Prefeitura de Cuiab\u00e1<\/strong>, por meio da <strong>Secretaria Municipal da Mulher<\/strong>. Seu foco \u00e9 oferecer um programa de ensino em defesa pessoal voltado para mulheres, proporcionando habilidades que auxiliem na autodefesa e, assim, contribuam para o fortalecimento da seguran\u00e7a feminina. Esta a\u00e7\u00e3o \u00e9 uma resposta \u00e0 crescente necessidade de prote\u00e7\u00e3o e apoio \u00e0s mulheres em situa\u00e7\u00f5es de vulnerabilidade, promovendo n\u00e3o apenas a defesa pessoal, mas tamb\u00e9m melhorias na sa\u00fade f\u00edsica e mental das participantes.<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios de Aprender Defesa Pessoal<\/h2>\n<p>Aprender t\u00e9cnicas de defesa pessoal traz uma s\u00e9rie de benef\u00edcios, especialmente para mulheres:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aumento da Autoconfian\u00e7a:<\/strong> A pr\u00e1tica de defesa pessoal empodera as mulheres, aumentando a autoconfian\u00e7a e a sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento de Habilidades F\u00edsicas:<\/strong> Engajar-se em aulas de defesa pessoal melhora a for\u00e7a f\u00edsica, a resist\u00eancia e a agilidade.<\/li>\n<li><strong>Socializa\u00e7\u00e3o:<\/strong> As aulas promovem a intera\u00e7\u00e3o entre as participantes, criando um senso de comunidade e apoio m\u00fatuo.<\/li>\n<li><strong>Preven\u00e7\u00e3o de Viol\u00eancia:<\/strong> O aprendizado de autodefesa pode ajudar as mulheres a evitarem situa\u00e7\u00f5es perigosas, fornecendo estrat\u00e9gias para lidar com amea\u00e7as.<\/li>\n<li><strong>Bem-Estar Emocional:<\/strong> A atividade f\u00edsica \u00e9 um excelente meio de aliviar o estresse e melhorar a sa\u00fade mental.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Como Funciona o Programa?<\/h2>\n<p>O funcionamento do <strong>Projeto Lutadoras<\/strong> \u00e9 estruturado de maneira a atender o maior n\u00famero poss\u00edvel de mulheres:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aulas: <\/strong> As aulas ocorrer\u00e3o \u00e0s segundas e quartas-feiras, al\u00e9m de ter um cronograma adicional \u00e0s ter\u00e7as e quintas, com grupos de 30 alunas cada.<\/li>\n<li><strong>P\u00f3los de Atendimento:<\/strong> O programa ser\u00e1 implementado em 16 locais diferentes em Cuiab\u00e1, permitindo f\u00e1cil acesso para as interessadas.<\/li>\n<li><strong>Dura\u00e7\u00e3o do Curso:<\/strong> O curso ter\u00e1 uma dura\u00e7\u00e3o determinada, sendo necess\u00e1rio o engajamento ativo das participantes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quem Pode Participar?<\/h2>\n<p>O p\u00fablico-alvo \u00e9 amplo, mas com foco especial nas mulheres que se encontram em situa\u00e7\u00f5es de vulnerabilidade:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Idade:** Mulheres a partir de 16 anos s\u00e3o eleg\u00edveis para se inscrever no programa.<\/li>\n<li><strong>Prioridade:<\/strong> Mulheres em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade social e econ\u00f4mica ter\u00e3o prioridade nas inscri\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li><strong>Levar em considera\u00e7\u00e3o situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia:<\/strong> Aquelas que j\u00e1 foram v\u00edtimas de viol\u00eancia dom\u00e9stica ou de g\u00eanero t\u00eam sua participa\u00e7\u00e3o priorizada.<\/li>\n<li><strong>Crit\u00e9rios adicionais:<\/strong> Mulheres com o NIS atualizado e que estejam sob medida protetiva tamb\u00e9m s\u00e3o consideradas com prioridade.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Processo de Inscri\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>As inscri\u00e7\u00f5es para o projeto s\u00e3o simples e podem ser feitas atrav\u00e9s do aplicativo Smart Cuiab\u00e1. O processo \u00e9 descrito abaixo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acesso ao App:<\/strong> As interessadas devem baixar o aplicativo Smart Cuiab\u00e1 em seus smartphones.<\/li>\n<li><strong>Navega\u00e7\u00e3o:<\/strong> Ap\u00f3s acessar o app, deve-se buscar pela aba da Secretaria Municipal da Mulher.<\/li>\n<li><strong>Escolha da op\u00e7\u00e3o:<\/strong> Selecionar o projeto Lutadoras, escolher o local e o hor\u00e1rio que mais se adequem.<\/li>\n<li><strong>Confirma\u00e7\u00e3o:<\/strong> Finalizar o processo realizando a inscri\u00e7\u00e3o e aguardando a confirma\u00e7\u00e3o por parte da equipe.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Data da Solenidade de Lan\u00e7amento<\/h2>\n<p>A solenidade de lan\u00e7amento do <strong>Projeto Lutadoras<\/strong> est\u00e1 agendada para ocorrer no dia 31 de mar\u00e7o de 2026, no <strong>Pal\u00e1cio das Artes Marciais<\/strong>. Neste evento, ser\u00e1 realizada a entrega das camisetas para todas as selecionadas, marcando oficialmente o in\u00edcio das aulas e das atividades do projeto.<\/p>\n<h2>Amplia\u00e7\u00e3o das Vagas no Projeto<\/h2>\n<p>A edi\u00e7\u00e3o 2026 do <strong>Projeto Lutadoras<\/strong> trouxe uma significativa amplia\u00e7\u00e3o nas vagas dispon\u00edveis:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Capacidade Total:<\/strong> O n\u00famero de vagas passou de 80 para mais de 900, permitindo que um maior n\u00famero de mulheres tenha acesso ao programa.<\/li>\n<li><strong>Novas turmas:<\/strong> Est\u00e3o sendo criadas 32 novas turmas que ser\u00e3o distribu\u00eddas em 16 polos de diferentes bairros da cidade.<\/li>\n<li><strong>Atendimento em Massa:<\/strong> Com esta amplia\u00e7\u00e3o, cada polo atender\u00e1 60 alunas, totalizando uma capacidade significativa de engajamento e aprendizagem.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Import\u00e2ncia da Defesa Pessoal para Mulheres<\/h2>\n<p>A defesa pessoal \u00e9 uma habilidade vital para as mulheres. A import\u00e2ncia desse aprendizado se mostra em v\u00e1rias esferas da vida:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Seguran\u00e7a Pessoal:<\/strong> Aprender t\u00e9cnicas de autodefesa \u00e9 essencial para a promo\u00e7\u00e3o da seguran\u00e7a individual das mulheres.<\/li>\n<li><strong>Autonomia:<\/strong> Se sentir capaz de se defender contribui para a autonomia das mulheres em diversas situa\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li><strong>Empoderamento:<\/strong> O aprendizado de defesa pessoal empodera as mulheres, permitindo que tomem controle sobre suas pr\u00f3prias vidas e decis\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Impactos da Viol\u00eancia Dom\u00e9stica em Cuiab\u00e1<\/h2>\n<p>A viol\u00eancia dom\u00e9stica \u00e9 uma quest\u00e3o alarmante em Cuiab\u00e1 e em todo o Brasil, com n\u00fameros preocupantes que refletem a gravidade do problema:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Estat\u00edsticas Alarmantes:<\/strong> De acordo com dados do <strong>Observat\u00f3rio Caliandra<\/strong>, foram registrados 54 feminic\u00eddios em Mato Grosso, real\u00e7ando a necessidade de iniciativas como o <strong>Projeto Lutadoras<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Incid\u00eancia em 2026:<\/strong> At\u00e9 o dia 20 de mar\u00e7o deste ano, houve o assassinato de 7 mulheres, evidenciando a urg\u00eancia de medidas de prote\u00e7\u00e3o e empoderamento.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pr\u00f3ximos Passos Ap\u00f3s a Inscri\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Uma vez que a mulher se inscreve no projeto, h\u00e1 alguns passos importantes a seguir:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Confirma\u00e7\u00e3o de Inscri\u00e7\u00e3o:<\/strong> A participante deve esperar pela confirma\u00e7\u00e3o de sua inscri\u00e7\u00e3o e as informa\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias sobre as aulas.<\/li>\n<li><strong>Recebimento do Kit:<\/strong> Na fase inicial do curso, ser\u00e1 entregue um kit com materiais que contribuir\u00e3o para o aprendizado.<\/li>\n<li><strong>Compromisso:<\/strong> \u00c9 importante que as participantes se comprometam com a frequ\u00eancia e participem ativamente, uma vez que, em caso de desist\u00eancia nos primeiros 30 dias, elas dever\u00e3o devolver o kit recebido.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Projeto Lutadoras ensina defesa pessoal e prorroga inscri\u00e7\u00f5es at\u00e9 quarta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-8313","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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